بهترین روش درمان سوختگی زبان
بهترین روش های درمان سندروم سوزش دهان و سوختگی زبان
از وسیله سرد استفاده کنید:
سعی کنید زبانتان را با یک خوراکی یا جسم سرد پوشش دهید که باعث کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بافت دهانتان میشود. همچنین دهان را مرطوب نگه میدارد و مانع از ایجاد عفونت باکتری ها میشود.
سعی کنید زمانی که از آب سرد ، بستنی یا یخ استفاده میکنید، قبل از بلعیده آنها را در دهان خود نگه دارید. این درمان را تا زمانی که علائم کاهش یابد ادامه دهید.
آبگرم را در دهان خود قرقره کنید:
مطالعه ای در سال 2013 نشان میدهد که استفاده از آبگرم نیز میتواند آسیب سوختگی را محدود کند. آب نمک همراه با آبگرم نیز بهترین گزینه است که آن را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید و به بیرون بریزید، این کار را تا زمانی که درد بهبود یابد ادامه دهید.
عسل:
یک قاشق چای خوری عسل را روز زبان خود اعمال کنید و تا جایی که میتوانید آن را نبلعید. این درمان را چندین بار در طول روز ادامه دهید.
عسل برای سوختگی زبان
درمان طبیعی سوختگی زبان و دهان با عسل
سوختگی زبان و دهان را چگونه درمان کنیم؟
آلووئه ورا:
مقداری از عصاره آلوئه ورا را استخراج کنید وآن را روی زبان خود اعمال کنید و این کار را هر روز تکرار نمایید. و یا میتوانید ژل آلوئه ورا را فریز کنید و مکعب های یخ شده آن را روی زبان خود بگذارید.
شکر:
یک قاشق چای خوری شکر را روی زبان خود بریزید و در مقابل سقف دهان تا زمانمی که شکر ذوب شود نگه دارید. این کار را هر روز تا زمانی که درد کاهش یابد ادامه دهید.
ماست:
نصف فنجان ماست سرد را در داخل دهان خود بریزید و به مدت چند دقیقه نگه دارید. این کار را هر روز چند بار تکرار کنید.
ماست برای سوزش زبان
خوردن ماست سرد بهترین درمان سوختگی زبان
راه های طبیعی برای تسکین سوختگی زبان
نعنا:
از خمیر دندان نعنا استفاده کنید و آن را روی زبان خود اعمال نمایید و پس از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید. این درمان را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. همچنین میتوانید چای نعنای خنک بنوشید یا آدامس نعنا بجوید.
گیلیسیرین خوراکی:
مقداری از گیلیسیرین را روی زبان خود بگذارید و تا زمانی بتوانید آن را تحمل کنید نگه دارید. سپس آن را بیرون بیاورید و دهانتان را با آب سرد بشویید. این درمان را چندین بار در طول روز تکرار کنید. همچنین میتوانید چندین بار در طول روز از دهانشویه ای که حاوی گیلیسیرین است استفاده کنید.
روغن ویتامینE:
یک عدد کپسول ویتامین E را باز کنید و روغن آن را روی زبان خود خالی کنید و با انگشتان دست خود روی کل زبان اعمال کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید.
روغن ویتامینE برای زبان
روغن ویتامینE مناسب برای درمان سوختگی زبان
نکات اضافی در مورد سوختگی زبان:
از مایعات داغ که ممکن است سوختگی را تحریک کنند، اجتناب کنید.
از غذا های اسیدی مانند گوجه فرنگی یا میوه های مرکبات اجتناب کنید.
از چیپس و آجیل بپرهیزید.
از غذا های تند که سوختگی را تحریک میکنند اجتناب کنید.
برای حفظ دهان و زبان مرطوب آب سرد بنوشید.
آدامس بجوید یا آبنبات میک بزنید تا تولید بزاق را تحریک کند.
بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید.
قبل از خوردن غذا دمای آن را چک کنید.
اگر سوختگی شما بهبود نیافت، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.