تمریتان پیلاتس با توپ تعادلی برای لاغری شکم
جهت مشاوره رایگان و داشتن هر گونه سوال پیرامون آموزش پیلاتی و زومبا با شماره های 02128423118 و 8-09130919446 تماس حاصل نمایید یا به آدرس وب سایت 118فایل به نشانی http://118file.com مراجعه نمایید. در این ثسمت ازی آموزش پیلاتس درخانه شما با چند حرکت ساده برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو ها با استفاده از توپ تعادلی پیلاتس آشنا می شوید.