چگونه نشانه ی بیماری های پنهان را تشخیص دهیم؟
تغییراتی در شما که نشانه های بیماری هستند
1. تغییرات ناگهانی در موی فرد:
تغییر نوع موها می تواند به لثه های شما مربوط باشد و به شما بگوید که چه مواد مغذی نیاز دارید. کمبود پروتئین و اسیدهای چرب ضروری می تواند موها را خشک و نازک کند. همچنین کمبود مواد غذایی دیگر باعث می شود علائمی در موها مثل از بین رفتن رنگ موی طبیعی شود و این مواد می تواند پروتئین، آهن، زینک، سلنیوم، ویتامین C مس یا منگنز نیز باشد.
با پزشک خود در مورد تغییر های بدنی صحبت کنید که ممکن است ماده ای در بدن شما دچار کمبود باشد. حتماً باید آن را با پزشک در میان بگذارید تا دچار بیماری های جدی نشوید.
2. خستگی مزمن از نشانه های بیماری
همه ما در زندگی دچار خستگی می شویم اما خستگی مزمنی که برطرف نمی شود، می تواند نشانه بیماری جدی مثل افسردگی، سرطان یا حتی بیماری قلبی باشد. قلب فرد خون را به تمام اعضای بدن پمپاژ می کند. و در صورت کاهش جریان خون مخصوصاً در مغز و عضلات بدن احساس خستگی می کنید. اگر احساس خستگی بیش از حد داشتید که با استراحت برطرف نمی شد، حتما با پزشک صحبت کنید زیرا می تواند علت ها را بررسی کند و درمان مناسب را ارائه دهد.
علائم هشدار بیماری
خستگی مزمن یکی از نشانه های بیماری است
3. اضافه وزن بی دلیل از نشانه های بیماری
اضافه وزن بی دلیل می تواند به وضعیت هایی مثل کم کاری تیروئید مربوط باشد. در این شرایط تیروئید فرد به اندازه کافی هورمون ها را برای متابولیسم بدن تولید نمی کند و علاوه بر اضافه وزن ممکن است که نشانه های دیگری مثل خستگی و حساسیت و سرماخوردگی را بیش از حد از خودتان بروز دهید و اگر چنین علائمی داشتید، حتماً آزمایش تیروئید دهید.نا متعادلی در هورمون تیروئید را می توان با دارو برطرف کرد.
4. عفونت های قارچی از نشانه های جدی بیماری
معمولاً در پاهای خود احساس خارش بیش از حد دارد. این خارش های بیش از حد و بیماری های مزمن می تواند تبدیل به عفونت های قارچی در بدن آن ها شود و معمولا افراد دیابتی نیز در خطر این عفونت ها می باشند.
5. پژمرده شدن پوست صورت
پژمرده شدن صورت به طور ناگهانی همراه با سختی در تکلم می تواند نشان دهنده مشکلی جدی در فرد باشد و همچنین می تواند نشانه یک حمله در بدن فرد باشد که حتماً باید آن را با پزشک در میان بگذارید.
6. تغییرات ناگهانی در ناخن انگشتان
اگر تغییرات ناگهانی در ناخن ها مثل لب پر شدن یا قاشقی شدن ناخن ها یا خط های سفید زیاد روی آن را مشاهده کردید، حتماً دچار کمبود آهن و فولاد، ویتامین آ، پروتئین یا زینک هستید. هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را در پیش بگیرید.
نشانه های خاموش بیماری
تغییرات ناگهانی در ناخن
7. دوبینی از نشانه های بیماری
یکی دیگر از وضعیت های رایج در پیری این است که فرد دچار دو بینی می شود که البته این موضوع ممکن است مشکلاتی در مغز مثل آنوریسم مغزی را نشان دهد.
8. کاهش وزن بدون برنامه ریزی
اگر دچار اضافه وزن هستید و ناگهان بدون هیچ تلاشی وزن شما کاهش پیدا می کند، حتماً از این موضوع خوشحال خواهید شد اما باید بدانید که این می تواند یک نشانه در ناتوانی بدن شما برای جذب مواد غذایی باشد و باید این موضوع را به پزشک اطلاع دهید و گاهی اوقات این موضوع نشانه دیابت نوع یک در بدن فرد است که از تولید انسولین جلوگیری می کند و کمبود انسولین در بدن می تواند باعث کاهش وزن و گلوکز بالای خون شود.
کاهش وزن ناگهانی همچنین می تواند علامت سرطان های مختلف باشد زیرا سلول های سرطانی در متابولیسم بدن فرد اختلال ایجاد می کند و سرعت آن را بالا می برند.
9. زمخت شدن پوست از نشانه های بیماری
زمخت شدن یکی از نشانه هایی است که معمولاً توسط بیماران و پزشکان نادیده گرفته می شود.
افراد فکر می کنند که این موضوع به دلیل بالا رفتن سن اتفاق می افتد اما نباید آن را بی اهمیت بشمارید.
زمخت شدن به طور ناگهانی می تواند نشانه اختلال در سیستم عصبی باشد و گاهی اوقات علامتی از وقوع بیماری پارکینسون یا مالتیپل اسکلروزیس است و هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و از بروز هرگونه بیماری پیشگیری کنید.
10. سرفه کردن
سرفه در مواقع سرماخوردگی و آلرژی بسیار طبیعی می باشد اما حتماً باید آن را به پزشک اطلاع دهید. سرفه های شدید می تواند علائم سرطان خاموش در فرد باشد که مدتهاست در بدن او باقی مانده.
این سرفه ممکن است با درد سینه، خستگی و ضعف عضلات همراه باشد و اگر فضای شغلی شما به گونه ای است که سرفه های شدیدی را به وجود می آورد، حتماً آن را به پزشک گزارش دهید تا علائم را بررسی کند.
سرفه کردن
سرفه ها از نشانه های بیماری است
11. فشار خون بالا از نشانه های بیماری
طبق مطالعات انجام شده فشار خون بالا اغلب یک کشنده خاموش می باشد زیرا تا آسیب جدی را به قلب وارد نکند هیچ نشانه ای ندارد.
اگر فشار خون شما طبیعی است، باز باید هر سال یا هر 6 ماه یکبار آن را چک کنید.
فشار خون بالا باید هر چه سریع تر توسط پزشک درمان شود.
12. خونریزی بعد از مسواک زدن
اگر لثه های شما به سرعت بعد از مسواک زدن خونریزی می کند، حتما این موضوع را به دندانپزشک اطلاع دهید. این خونریزی ممکن است بعد از نخ دندان کشیدن یا مسواک زدن به وجود بیاید که در مواردی هیچ علت خاصی ندارد اما خونریزی های شدید بعد از مسواک مداوم ممکن است نشانه وجود باکتری در لثه دندان فرد باشد و همچنین ممکن است این بیماری های دندانی به قلب و عروق فرد مرتبط باشد و گاهی اوقات نشانه آلزایمر نیز است.
13. نفس بدبو از نشانه های جدی بیماری
نفس بد بو شاید به علت رفتارهای خود فرد مثل سیر خوردن در غذا اتفاق بیفتد اما گاهی اوقات موارد جدی تری را نشان می دهد. نفس بد بوی مزمن بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین نمی رود که همین موضوع می تواند نشانه دیابت، مشکل کبد یا مشکل کلیه در فرد باشد .
14. مشکلات بینایی از نشانه های جدی بیماری
بیشتر ما دچار اختلالات بینایی می شویم که آن هم به دلیل بالا رفتن سن می دانند اما مشکلات بینایی ممکن است به علت بیماری هایی مثل دیابت نیز باشد.
افرادی که دچار مشکلات بینایی هستند، 60 درصد نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض دیابت قرار دارند.
15. خارش پوست یکی از نشانه های بیماری
خارش پوست می تواند دلایل بسیار مختلفی مثل آلرژی ها و خشک بودن فضای محیط زندگی داشته باشد اما خارش پوست شدید نشانه بیماری های کلیوی است.
این خارش ها می تواند نشان دهنده این باشد که بدن شما در حفظ تعادل مواد آهنی و مواد مغذی خون ناتوان است.
خارش پوست
خارش پوست از هشدارهای بیماری پنهان
16. خروپف کردن از نشانه های بیماری
خر و پف کردن می تواند نشانه اختلالاتی در خواب فرد باشد که گاهی اوقات شدت بیش از حد آن بیماری های جدی را خبر می دهد. مثل بیماری های قلبی عروقی یا خروپف شدید می تواند گاهی اوقات باعث خفگی در خواب فرد شود.
17. تغییر دست خط
کوچک شدن بیش از حد دست خط یا تغییر شکل بسیار زیاد آن می تواند نشانه اختلال در سیستم عصبی فرد مثل بیماری پارکینسون باشد.
طبق مطالعات انجام شده گاهی اوقات افراد به طور ناگهانی هر جمله را متفاوت از جمله دیگر می نویسند و 97 درصد از چنین افرادی در معرض بیماری پارکینسون قرار دارند.
18. کج خلقی از نشانه های جدی بیماری
اگر ناگهان اخلاق شما تغییر کرد و بیش از حد بی صبر و بی حوصله شدید، حتماً در خطر ابتلا به افسردگی هستید.
بد خلقی یکی از نشانه های اختلال روحیه در افراد می باشد که معمولاً به احساسات مزمن ناراحتی مرتبط است و گاهی اوقات نا امیدی و لذت نبردن از زندگی را در پی دارد.
19. لثه های متورم از نشانه های بیماری
بیماری لثه باعث می شود که لثه فرد به طور ناگهانی دچار تورم و التهاب شود که می تواند یکی از نشانه های بیماری قلبی باشد. محققان دریافته اند که افرادی که فشار خون بالا دارند، احتمالاً در معرض ابتلا به بیماری های لثه می باشند.
20. پاهای متورم از نشانه های بیماری است
متورم شدن قوزک پا یا هر جای دیگر در پا می تواند نشان دهنده این باشد که فرد مدت زمان زیادی را سرپا ایستاده یا در انجام فعالیت هایی زیاده روی کرده است. طبق مطالعات انجام شده بیماری کلیوی می تواند یکی دیگر از علت های متورم شدن ناگهانی پا باشد و معمولاً کلیه این افراد قادر نیست که خون را تصفیه کند.
تورم پاها